Systemische Beratung und Therapie

 
 


 Beratung und Therapie

Beratung und Therapie

 

"Wir können jederzeit etwas Neues lernen, vorausgesetzt, wir glauben, dass wir es können." Virginia Satir

Befinden Sie sich in einer schwierigen Lebensphase? Sind Sie auf der Suche Lösungen, Entscheidungen oder Veränderungen? Oder möchten Sie vielleicht mehr über sich und ihre Muster oder die Ihrer Beziehung oder Ihrer Familie erfahren?
Wir möchten Sie einladen mit Hilfe einer systemischen Beratung / Therapie Antworten auf Ihre Fragen zu finden und hilfreiche Impulse und Ideen zu entwickeln, die Sie bereichern und handlungsfähiger machen werden. Eine Beschreibung unserer Arbeit, möglicher Situationen, in denen es hilfreich sein kann zu uns zu kommen und des Ablaufs der Beratung oder Therapie finden Sie weiter unten auf der Seite.



Paartherapie

"Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung." Antoine de Saint-Exupery

Haben Sie das Gefühl, dass ihre Partnerschaft Risse bekommen hat, oder dass Ihre gemeinsame Zukunft in Gefahr ist? Sind Sie unzufrieden mit oder sogar unglücklich in der momentanen Situation? Haben Sie sich als Paar und ihre Liebe aus den Augen verloren?

Eine Systemische Paartherapie kann Ihnen helfen, wieder mehr Verständnis für sich und für einander zu entwickeln und gemeinsame Ziele zu definieren sowie neue Lösungswege für vorhandene Probleme zu entwickeln. Weiter unten auf der Seite erfahren Sie mehr über die Art und Weise wie wir in der Paartherapie arbeiten.



Familientherapie

"Wir müssen nur lernen zu verstehen, dass man die meisten Schwierigkeiten in Chancen umwandeln kann." Ben Furman

Gibt es in Ihrer Familie Probleme? Zeigt ein Familienmitglied Verhaltens-auffälligkeiten? Passen Wünsche und Erwartungen nicht mehr zu tatsächlichem Handeln? Wissen Sie nicht mehr, wie Sie miteinander kommunizieren können oder sollen, um ein harmonisches Miteinander zu gestalten?

Die systemische Familientherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, wieder miteinander ins Gespräch zu kommen. Mit Hilfe von Perspektiv-Wechseln und der Aufdeckung vorhandener Muster können sie neue Handlungsalternativen entwickeln. Ausführlichere Informationen zur systemischen Familientherapie finden Sie weiter unten auf der Seite.



Angebote für Eltern

 "Ohne Wurzeln keine Flügel." Bert Ulsamer

Familienberatung Ist Ihr Familiengefüge in Verwirrung geraten? Ist ein Familienmitglied nicht (mehr) in der Lage, sich an Absprachen zu halten? Dann kommen Sie gerne zu uns und wir suchen gemeinsam nach möglichen Ursachen und unterstützen Sie dabei, Lösungsstrategien zu entwickeln.

Erziehungsberatung Verhält sich Ihr Kind auffällig? Kann es sich nicht (mehr) an Regeln halten? Suchen Sie nach neuen Ideen, weil die bisherigen Lösungsversuche nicht ausreichend waren? Gerne unterstützen wir Sie bei der Lösung des Problems.



Beratung und Therapie

Wir alle kennen Situationen, die sehr belastend sein können. Zum Beispiel solche, in denen man schwierige Entscheidungen treffen oder mit Konflikten umgehen muss. Situationen, in denen man das Gefühl hat, eine Veränderung herbeiführen zu müssen, aber nicht weiß wie. Manchmal muss man auch lernen mit Entscheidungen umzugehen, die andere getroffen haben. Das Leben konfrontiert uns hin und wieder mit Tatsachen oder Verlusten, die wir akzeptieren müssen, auch wenn wir uns dem nicht gewachsen fühlen. All diese Situationen, in denen man sich ohnmächtig und nicht in der Lage oder bereit fühlt, etwas loszulassen oder anzunehmen, sich für etwas Neues zu öffnen und Veränderungen zuzulassen oder herbeizuführen, können ein guter Anlass sein, um zu uns zu kommen.

Wir möchten Sie bei der Suche nach Ihrer individuellen Lösung begleiten und unterstützen. Wir hören Ihnen zu, stellen Ihnen Fragen und geben Ihren Gedanken und Gefühlen Raum. Im Austausch und mit Hilfe verschiedener Methoden eröffnen sich neue Blickwinkel, Impulse und Perspektiven, die Sie prozesshaft dabei unterstützen werden, wieder Experte für Ihr Leben zu sein und Ihre Stärken zu (re-) aktivieren, damit Sie Entscheidungen treffen und gut für sich sorgen können. Gleichzeitig lernen Sie sich, Ihre verborgenen Muster und unbewussten Motive besser kennen und verstehen.

Die Häufigkeit und Dauer der Gespräche hängt von Ihnen ab. Eine Sitzung nimmt in der Regel 60 bis 90 Minuten in Anspruch. Es gibt Anliegen, die sich in Form einer Beratung in einer Sitzung lösen lassen. Andere wiederum benötigen mehrere Sitzungen und möglicherweise therapeutische Arbeit, um die gewünschten Ergebnisse und Veränderungen herbeizuführen. In diesen Fällen empfiehlt es sich, Sitzungen in zwei- bis vierwöchigen Abständen zu vereinbaren.


Beratung und Therapie für Paare

Eine erfolgreiche Beziehung zu führen ist eine hohe Kunst, da es viele Hürden gibt, über die man im Laufe der Zeit stolpern kann. Es ist nicht einfach, die individuelle Entwicklung parallel mit einer gemeinsamen partnerschaftlichen Entwicklung in einem gesunden Gleichgewicht und die Beziehung somit auf Augenhöhe zu halten. Wenn es innerhalb der Partnerschaft zu größeren Schwierigkeiten kommt, findet man dahinter meist ein schon länger gewachsenes Geflecht aus Missverständnissen, Enttäuschungen und als problematisch empfundenen Verhaltensweisen.

Innerhalb der systemischen Paarberatung und -therapie ergründen wir gemeinsam mit Ihnen die Strukturen hinter Ihren Konflikten, decken sie auf und helfen Ihnen, neue Wege zu finden, diese zu lösen. Unsere Methoden ermöglichen Ihnen, eine zielführende Kommunikation sowie bereichernde Perspektivwechsel zu erfahren, durch die Sie wieder mehr Verständnis füreinander entwickeln und passende Handlungsalternativen finden können.

Ob dabei konkrete Situationen durchgesprochen werden, in denen Sie eine andere Kommunikation erproben können oder ob ein tieferes Verständnis Ihrer Beziehung erarbeitet wird, hängt davon ab, was für Sie beide im Moment im Vordergrund steht.

Bei der Paartherapie kann es sinnvoll sein, mit einem Team von 2 TherapeutInnen zu arbeiten. Die Sitzungen dauern zwischen 60 und 120 Minuten. Die zeitlichen Abstände besprechen wir individuell mit Ihnen. Unsere Erfahrungen zeigen, dass viele Paare bereits nach wenigen Sitzungen wieder konstruktiver miteinander sprechen und agieren können.


Beratung und Therapie für Familien

Wenn es im familiären Umfeld zu Schwierigkeiten kommt, zeigt sich meist rund um das Ausgangsproblem ein über lange Zeit gewachsenes Geflecht aus Beziehungen und oft als schwierig empfundenen Verhaltensweisen. Rollenverständnisse, Muster oder Verhaltensweisen, die in früheren Zusammenhängen einmal sinnvoll waren, können heute Reibungspunkte darstellen. Wünsche und Erwartungen können mitunter nicht mehr angemessen kommuniziert werden und führen möglicherweise zu Enttäuschungen, Missverständnissen, Vorwürfen und dem Gefühl, nicht mehr weiter zu wissen.

Mit Hilfe der systemischen Familientherapie beleuchten wir gemeinsam mit Ihnen die Zusammenhänge und Strukturen innerhalb des "Systems" (Ihrer) Familie aus unterschiedlichen Blickwinkeln. Dadurch ermöglichen wir Ihnen, sich vorhandener Muster bewusst zu werden und wieder mehr Verständnis für sich und füreinander zu entwickeln sowie passende Handlungsalternative zu finden. Die verschiedenen Sichtweisen unterschiedlicher Personen geben dabei wertvolle Hinweise auf mögliche Lösungen.

Wie bei der Paartherapie ist auch bei der Familientherapie die Begleitung durch ein Team von 2 TherapeutInnen empfehlenswert. Die Sitzungen finden in zwei- bis vierwöchigen Abständen statt und dauern zwischen 60 und 120 Minuten.


Angebote für Eltern

Familienberatung

Als Familientherapeutinnen, Erziehungsberaterinnen und Verfahrensbeistände sehen wir den Einzelnen als Teil der Familie und die Familie als System, das über eigene Rituale und Muster, einen gemeinsamen Kommunikatonsstil und eine Verteilung von Rollen für die Familienmitglieder verfügt. Familie ist für uns das Eingangstor zum Verständnis der Welt. Wie Sie mit Ihrem Kind kommunizieren, wie Sie Ihrem Kind seinen eigenen Wert vermitteln, wie Sie Regeln innerhalb der Familie aufstellen und wie Sie mit anderen Menschen außerhalb der eigenen Familie umgehen, prägt Ihre Beziehung miteinander und trägt im Wesentlichen zum guten Gelingen einer entwicklungsfreudigen Familienatmosphäre bei. Dies ist eine komplexe Aufgabe für Sie als Eltern und ein ebenso komplexer Rahmen für alle Familienmitglieder. Dabei kann es passieren, dass Familie in manchen Bereichen für den Einzelnen mitunter verstörend wirken kann. Familienberatung und  -therapie sieht diese Verstörung dann, wenn einzelne Mitglieder der Familie sich nicht mehr an die Regeln halten (können) und das Familiengefüge in Verwirrung gerät. Wir möchten mit Ihnen an dem Ursprung der Verstörung arbeiten und gemeinsam neue Lösungswege finden. Dabei ist die gesamte Familie in der Therapiesitzung anwesend. Wenn es nötig ist, dann erweitern wir, nach Rücksprache mit Ihnen, die Familie um die Mitglieder, die Einfluss auf das Wohlergehen, die Funktionalität, der Famile haben. Für ein gutes Miteinander.


Erziehungsberatung

Erziehungsberatung kann präventiv oder auch in akuten Problemlagen genutzt werden. Präventiv ist sie dann, wenn Sie mit uns Ihre Familie betrachten und dabei mehr über sich selbst und Ihre familiären Einflüsse erfahren, die Sie unbewusst in das eigene Erziehungsverhalten einbringen. Akut ist sie dann, wenn Sie ein Problem ziel- und ressourcenorientiert in einem überschaubaren Zeitrahmen lösen möchten.


Bert Ulsamer:

"Die Familie ist der Grund, in dem wir wurzeln. Solange wir diese Wurzeln nicht (er)kennen, werden die Flügel, die uns wachsen, nur schwach sein. Systemische Therapie ist ein Weg, diese Wurzeln zu entdecken, und sie von dem zu befreien, was schadet und schwächt. Dann kann die Kraft von den Wurzeln in die Flügel fließen."